Au début, le client vit sa démarche comme il vit sa vie

La mise en oeuvre pour une relation de confiance

Tout ne commence pas par un divan. Il y a d'abord la mise en oeuvre d'une relation basée sur la confiance. Le respect dans le cadre d'une démarche en profondeur est essentiel.

Entrer dans le monde perceptuel intime de l'autre 

Cela implique être sensible à la crainte, à la rage, à la confusion, aux inquiétudes ou quoi que ce soit d'autre dont la personne est en train de faire l'expérience, sans jugements, sans essayer de découvrir des sentiments dont la personne est encore totalement inconsciente. 

Une spéléologie du mental

Chacun commence selon ce qu’il est. C’est une spéléologie du mental. Le subconscient qui en a gardé la trace des événements recherche les situations en lien avec ce que veut régler le client. Dès lors, s’il y a résistance, elles proviendront fréquemment du client avec ses multiples défenses. 

Se laisser aller crée automatiquement des inhibitions. Tant et aussi longtemps que le client ne se rend pas compte que les masques et tous ses mécanismes de défense pour se protéger sont inutiles et n’ont aucun sens, il met en oeuvre tout ce qu'il fait habituellement pour se sortir de l'impasse. Le client est là pour changer, pour redevenir lui-même. À son rythme, il s’abandonnera, révélera ses illusions sur lui, dévoilera ses façons de voir et de penser. Il n’a pas à craindre la réprobation car le jugement moral n'a pas de sens dans une telle démarche.

Les mécanismes de défense du mental

Je donne un exemple: le client qui a des souvenirs pénibles préférerait les garder pour lui. Il « bloquera » sur une angoisse ou un refoulement, ses idées changeant de voie, revenant, repartant, s’arrêtant, enchaînant avec une association, jusqu’à ce que l’émotion, l’angoisse et l’agressivité apparaissent. La mise en évidence des mécanismes dont se sert le client pour vivre sa vie est une étape importante. C'est une source de connaissance de soi pour le client. 

À l’évidence, le client ne perdra pas son contrôle volontaire dans les débuts et il ne suivra pas les commandes émises à son subconscient. Il tentera de subtiliser les siennes tout en jouant le jeu dans un effort tout simple de garder le contrôle. Faute d’exercer une vigilance suffisante,  il tentera de se donner une issue acceptable pour lui. Le subconscient suivra, à la seule différence qu’à un moment donné, le client n’aura plus de place pour se cacher et pour continuer à se saboter. Si le client n’y arrive pas, le malaise physique qui l’indique demeurera exactement au même point. 

La raison des mécanismes de défense

Cette défense ou adaptation pour survivre vient bien de quelque part. Il a bien fallu au client de devoir se couvrir pour ne pas perdre l’admiration, le regard des autres, seule source de son identité. Cette anomalie est peut être accidentelle, mais elle rend le sentiment moral tordu. 

Le désir exprimé du client

Pour l’expliquer, le client a dû, dans l’enfance, avoir à modifier son comportement pour répondre au mieux aux circonstances. Il n’a donc pu se laisser aller à la spontanéité. 

Un autre exemple illustrant les mécanismes de défense

La cliente qui intellectualise tout continuera pendant un temps de le faire durant ses sessions. On cassera cette habitude seulement si la cliente le désire vraiment. C’est un mode de fonctionnement qui a été installé pour se libérer de son bouillonnement intérieur durant l’adolescence. Ceci se rencontre surtout quand l’enfant a manqué d’explications pour lui faire comprendre son monde intérieur. Vivant à la frontière de l’imaginaire, cette aptitude s’est transformée en raisonnement interne et de repli sur soi. La vie est faite d’échanges, mais il arrive que des parents qui vivent eux-mêmes des difficultés ne soient pas présents aux problèmes de leurs enfants. La tête est le centre de contrôle. L’enfant invente alors sa propre version d’un univers qu’il arrive à comprendre. Par la suite, cela devient une deuxième nature. 

Tout est une question d’équilibre. Il y a une place pour intellectualiser, mais dans le domaine des émotions il y a lieu de développer le lâcher prise pour obtenir une meilleure façon de les vivre.

L'utilisation du subconscient

La démarche écologique, dans le sens de ne livrer que le matériel acceptable pour l’individu, livre les informations seulement au fur et à mesure que le conscient est capable de l’assimiler.

De la part du client, tout cela essaie de dire: « En moi se trouve un mécanisme de défense que je voudrais mettre à jour. C’est mon ennemi car il m’oblige à ne pas être libre. Si je le mets à jour, je pourrai le combattre  et me libérer».

La méthode de « récit de vie » est comme nulle autre

Plus accélérée que toute autre forme de « récit de vie », les mécanismes de défense ont moins l’option de se mettre en place que dans une thérapie verbale conventionnelle. Le trajet permet de comprendre pourquoi l’individu a enfoui ses souffrances si loin que possible. Nous dirons que les événements ont été occultés par de fausses sécurités inconscientes. L’espace libéré par le nettoyage peut maintenant faire une place à une « nourriture » de choix pour retrouver une motivation et des repères mieux adaptés à ses besoins contemporains.  

Message de Lorraine Loranger

Dans une société qui confond vitesse et résultats, ceux qui apprennent à ralentir vivent mieux le présent dans toute sa capacité. Ma pratique propose plusieurs ateliers pour la gestion de stress: apprivoiser le récit de vie, la communication non-verbale et prochainement la relaxation sensorielle avec 16 thèmes différents sont parmi les plus utiles. Des conférences sur la gestion de stress sont disponibles sur demande.

Commencez chaque journée comme étant une nouvelle journée, trouvez votre destinée, croyez en qui vous êtes et en qui vous voulez devenir.

Créez la vie que vous désirez. Commencez votre trajet avec une démarche puissante en possibilités...celle d’une nouvelle vie…la vie que vous voulez…retrouvez votre pouvoir  pour prendre en charge votre destinée. 

Merci de soutenir la mission éducative de Lorraine Loranger en transférant ce communiqué à vos contacts intéressés.