©LA MÉDITATION POSTURALE CORPORELLE
Une forme de méditation proposée fut retenue:
a) utilisée pour faciliter la mise en phase avec le corps.
Cette technique venue de Birmanie contribue à un apaisement du mental ainsi qu'à une détente corporelle complète. La prise de conscience de l’unité du corps et de la respiration amène un état de conscience de plus en plus pointu.
L'énergie ainsi récupérée peut être utilisée pour mieux gérer son stress et augmenter son bien-être physique.
La pratique de cette forme de méditation permet de continuer à nettoyer le corps de ses blessures émotionnelles anciennes.
Nous croyons bien nous connaître, mais il se peut qu'en méditant, nous découvrions quantité des choses que nous ne connaissions pas. Nous deviendrons de plus en plus conscient de certaines qualités positives comme la compassion, la compréhension, l’amour, l’humilité, la patience, la discipline, la sincérité, la détermination, le contentement, la joie. Puiser dans celles-ci facilite l'acceptation de traits dont nous désirons nous défaire. Le regard intérieur nous permet de nous voir tels que nous sommes avec nos anxiétés, notre avidité, notre envie, notre jalousie, nos intolérances, nos rancoeurs.
Nous croyons bien nous connaître, mais il se peut qu'en méditant, nous découvrions quantité des choses que nous ne connaissions pas. Nous deviendrons de plus en plus conscient de certaines qualités positives comme la compassion, la compréhension, l’amour, l’humilité, la patience, la discipline, la sincérité, la détermination, le contentement, la joie. Puiser dans celles-ci facilite l'acceptation de traits dont nous désirons nous défaire. Le regard intérieur nous permet de nous voir tels que nous sommes avec nos anxiétés, notre avidité, notre envie, notre jalousie, nos intolérances, nos rancoeurs.
Message de Lorraine Loranger
Dans une société qui confond vitesse et
résultats, ceux qui apprennent à ralentir vivent mieux le présent dans toute sa
capacité. Ma pratique propose plusieurs ateliers pour la gestion de stress: apprivoiser le
récit de vie, la communication non-verbale et prochainement la relaxation
sensorielle avec 16 thèmes différents sont parmi les plus utiles. Des
conférences sur la gestion de stress sont disponibles sur demande.
Commencez chaque journée comme étant une nouvelle journée, trouvez votre destinée, croyez en qui vous êtes et en qui vous voulez devenir.
Créez la vie que vous désirez. Commencez votre trajet avec une démarche puissante en possibilités...celle d’une nouvelle vie…la vie que vous voulez…retrouvez votre pouvoir pour prendre en charge votre destinée.
Merci de soutenir la mission éducative de Lorraine Loranger en transférant ce communiqué à vos contacts intéressés.
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